RECETA DE UN GLOBERO PARA UN SÁBADO CUALQUIERA

Se coge una de éstas (por respeto a los que se toman esto en serio no la llamo bicicleta):



Se lleva a la orilla de un río como éste (aunque tampoco lo parezca):



...y se pedalea, primero margen izquierda y luego margen derecha:



Así queda puesto en la mesa:

NADO PARA SALIR CORRIENDO

2 chutes de Airtal y 1 de Xicil al día, combinados con natación y pesas en días alternos.

La mejoría apenas se nota y eso que casi no muevo las piernas, excepto cuando hago bicicleta o nado (debería evitar la braza, pero qué más quisiera yo que aguantar una hora haciendo crol todo el tiempo).

Así llevo desde el día 15 y tengo que seguir hasta el 6 de marzo …como mínimo.

Le estoy cogiendo cariño al charco y no creo que lo deje, pero cómo me gustaría titular otra entrada a la inversa.

LA CULPA FUE DEL CHA CHA CHA

La FISIO 1 que me vió por primera vez diagnosticó TENDINITIS ROTULIANA (25 euros, 1 sesión).

La FISIO 2 que me vió por segunda vez dijo TENDINITIS POPLÍTEA (75 euros, 3 sesiones).

El PODÓLOGO al que fui luego que ni idea de qué tendinitis tenía, pero fijo que yo era GENU VALGO leve y que de aquellos polvos vienen estos lodos (25 euros, 1 visita).

El TRAUMATÓLOGO que me ha visto hoy ha dicho que nada de tendinitis, qué se habrán creído mis fisios, que tengo una MENISCOPATÍA EXTERNA (supuestamente porque, según él, los síntomas son los mismos pero no doy positivo en las pruebas). Y por supuesto nada de GENU VALGO (qué se habrá creído el podólogo), la meniscopatía ha sido por culpa de que soy ligeramente GENU VARO. Me ha recetado 10 días con antiinflamatorios y 20 con un protector del cartílago. Si no se me pasa, resonancia y ya veremos qué hacemos (95 euros, 1 visita).

60 euros tirados en 2 inscripciones perdidas (media de Santa Pola y maratón de Barcelona), 220 euros en supuestos especialistas y otros 50 en analgésicos, antiinflamatorios y otras pócimas mágicas para que, después de un mes y medio, mi rodilla (o lo que sea que quede de ella) esté aún más jodida que el primer día y siga sin poder correr.

No es que sea mucho ni poco dinero, es ese tiempo "no corrido" el que no tiene precio.

Brujos y hechiceros ...que os den, que un servidor ya anda bien servido.




...y ahora me voy "corriendo" a comprar la receta, por si aún no estuviera todo perdido.

TRAINING LOG

Los chicos de Runner’s deben haber llegado a un acuerdo con los de RunningAHEAD para que esta utilidad esté a nuestra disposición en la web de los primeros totalmente traducida al español.

Su publicidad ha podido conmigo y ayer probé a incluir todas las sesiones de entrenamiento del mes de febrero y las de correr desde el día que tuve la lesión, con el fin de añadir el script al blog para que apareciesen en el lateral de éste. El resultado fue que tras 3 intentos, los datos incluidos se perdieron en algún universo paralelo de la red porque, lo que es en la web de Runner’s, ni rastro de ellos. Al final, ni siquiera reconocía mi cuenta. Y no debo ser el único ya que he podido leer otras experiencias paratraining al respecto.

De cualquier forma, como ya me había puesto, opté por probar de nuevo en la web de RunningAHEAD y, de momento, ahí están para verlos, todos mis workouts a un clic de puntero.

¿dije workouts? perdón …¡STOP a los anglicismos en el castellano!

LA TENTACIÓN VIVE ENFRENTE

Esta es la vista que desde la garita laboral tengo de mi nuevo “campo” de entrenamiento, recién inaugurado este sábado y del que ya disfruto y pienso seguir haciéndolo todos los días una hora antes del avituallamiento mañanero:



En principio pretendía que sólo fuese algo temporal mientras durara la lesión, pero creo que la idea de combinar pesas y natación a mediodía con los rodajes nocturnos que tanto echo de menos puede ayudar y mucho a que la lesión no reaparezca.

A pesar de que la abstinencia carreril la llevo dignamente sin ninguna reincidencia, hoy hace ya casi una semana desde mi última corrida y no he podido resistirme al verlas:



…y es que las visten como putas, perdóname poplíteo:

¡TIEMBLA GEBRESELASSIE!

Vale que un minuto de pedaleo equivale a dos corriendo pero, con el tendón poplíteo perjudicado y los 18 kg de bici, la diferencia (casi) tiende a cero.


Haile! ...te tengo a punto de caramelo.